मानव हृदय की संरचना

मानव हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर में ऑक्सीजनयुक्त रक्त को पंप करने और ऑक्सीजन-रहित रक्त को हटाने के लिए उत्तरदायी है। यह एक पेशीय अंग है जो वक्ष गुहा में स्थित होता है, थोड़ा केंद्र से बाईं ओर। हृदय की संरचना जटिल होती है जिसमें कई कक्षाएं, वाल्व और रक्त वाहिकाएं होती हैं।

हृदय की कक्षाएं

हृदय चार कक्षाओं में विभाजित होता है: दो आलिंद (एकवचन: आलिंद) और दो निलय। आलिंद ऊपरी कक्षाएं होती हैं और निलय निचली कक्षाएं होती हैं।

• दाया आलिंद: दाया आलिंद शरीर से दो बड़ी नसों, सुपीरियर वेना कावा और इन्फीरियर वेना कावा के माध्यम से ऑक्सीजन-रहित रक्त प्राप्त करता है।
• दाया निलय: दाया निलय फुफ्फुसीय धमनी के माध्यम से ऑक्सीजन-रहित रक्त को फेफड़ों में पंप करता है।
• बाया आलिंद: बाया आलिंद चार फुफ्फुसीय शिराओं के माध्यम से फेफड़ों से ऑक्सीजनयुक्त रक्त प्राप्त करता है।
• बाया निलय: बाया निलय ऑक्सीजनयुक्त रक्त को शरीर के बाकी हिस्सों में पंप करता है, आर्टा के माध्यम से, जो शरीर की सबसे बड़ी धमनी है।

हृदय के वाल्व

हृदय में चार वाल्व होते हैं जो रक्त के पीछे की ओर प्रवाह को रोकते हैं और उचित रक्त प्रवाह सुनिश्चित करते हैं।

• ट्राइकस्पिड वाल्व: दायें आलिंद और दायें निलय के बीच स्थित, यह दायें निलय के संकुचन के समय रक्त के दायें आलिंद में वापस बहने को रोकता है।
• पल्मोनरी वाल्व: दायें निलय और पल्मोनरी धमनी के बीच स्थित, यह पल्मोनरी धमनी के संकुचन के समय रक्त के दायें निलय में वापस बहने को रोकता है।
• माइट्रल वाल्व (बाइकस्पिड वाल्व): बायें आलिंद और बायें निलय के बीच स्थित, यह बायें निलय के संकुचन के समय रक्त के बायें आलिंद में वापस बहने को रोकता है।
• ऑर्टिक वाल्व: बायें निलय और ऑर्टा के बीच स्थित, यह ऑर्टा के संकुचन के समय रक्त के बायें निलय में वापस बहने को रोकता है।

हृदय की रक्त वाहिकाएँ

हृदय को रक्त कोरोनरी धमनियों द्वारा प्राप्त होता है और कोरोनरी शिराओं द्वारा निकाला जाता है।

• कोरोनरी धमनियाँ: कोरोनरी धमनियाँ ऑर्टा से शाखित होकर हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजनयुक्त रक्त प्रदान करती हैं।
• कोरोनरी शिराएँ: कोरोनरी शिराएँ हृदय की मांसपेशियों से अनऑक्सीजनित रक्त एकत्र करके दायें आलिंद में वापस ले जाती हैं।

निष्कर्ष

मानव हृदय एक अद्भुत अंग है जिसकी जटिल संरचना इसे पूरे शरीर में रक्त को कुशलता से पंप करने में सक्षम बनाती है। हृदय की संरचना को समझना आवश्यक है ताकि यह समझा जा सके कि परिसंचरण तंत्र कैसे कार्य करता है और विभिन्न हृदय संबंधी स्थितियां इसके प्रदर्शन को कैसे प्रभावित कर सकती हैं।

हृदय की शारीरिक रचना

हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो पूरे शरीर में रक्त पंप करता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है और अपशिष्ट पदार्थों को हटाता है। यह छाती के बीच में, थोड़ा बाईं ओर स्थित होता है और मुट्ठी भर के आकार का होता है।

हृदय की संरचना

हृदय एक पेशीय अंग है जिसमें चार कक्ष होते हैं: दो आलिंद (एकवचन: आलिंद) और दो निलय। आलिंद ऊपरी कक्ष होते हैं और निलय निचले कक्ष होते हैं।

• आलिंद: दायां आलिंद शरीर से दो बड़ी नसों, सुपीरियर वेना कावा और इन्फीरियर वेना कावा के माध्यम से रक्त प्राप्त करता है। बायां आलिंद फेफड़ों से चार फुफ्फुसीय शिराओं के माध्यम से रक्त प्राप्त करता है।
• निलय: दायां निलय फुफ्फुसीय धमनी के माध्यम से रक्त को फेफड़ों में पंप करता है। बायां निलय शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त को महाधमनी, शरीर की सबसे बड़ी धमनी, के माध्यम से पंप करता है।

हृदय को एक पेशीय दीवार जिसे सेप्टम कहा जाता है द्वारा दो भागों में बांटा गया है। हृदय का दायां भाग रक्त को फेफड़ों में पंप करता है और बायां भाग रक्त को शरीर के बाकी हिस्सों में पंप करता है।

हृदय के कपाट

हृदय में चार कपाट होते हैं जो रक्त के पीछे की ओर बहने को रोकते हैं। कपाट आलिंद और निलय के बीच, और निलय और धमनियों के बीच स्थित होते हैं।

• एट्रियोवेंट्रिकुलर वाल्व: ट्राइकस्पिड वाल्व दायें आलिंद और दायें निलय के बीच स्थित होता है। माइट्रल वाल्व (जिसे बाइकस्पिड वाल्व भी कहा जाता है) बायें आलिंद और बायें निलय के बीच स्थित होता है।
• सेमीलूनर वाल्व: पल्मोनरी वाल्व दायें निलय और पल्मोनरी धमनी के बीच स्थित होता है। आर्टिक वाल्व बायें निलय और आर्टा के बीच स्थित होता है।

हृदय की रक्त वाहिकाएँ

हृदय को रक्त कोरोनरी धमनियों द्वारा प्राप्त होता है। कोरोनरी धमनियाँ आर्टा से तुरंत बाद शाखित होती हैं जब वह हृदय को छोड़ती है। कोरोनरी धमनियाँ हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व आपूर्ति करती हैं।

हृदय में शिराओं का एक जाल भी होता है जो हृदय की मांसपेशियों से रक्त को निकालता है। कोरोनरी शिराएँ दायें आलिंद में खाली होती हैं।

हृदय की विद्युत प्रणाली

हृदय की विद्युत प्रणाली हृदय की धड़कनों की समयबद्धता को नियंत्रित करती है। विद्युत आवेग जो हृदय को संकुचित करने का कारण बनते हैं, सायनोएट्रियल नोड (SA नोड) में उत्पन्न होते हैं, जो दायें आलिंद में स्थित होता है। SA नोड हृदय का प्राकृतिक पेसमेकर है।

SA नोड से विद्युत आवेग एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड (AV नोड) तक जाते हैं, जो आलिंदों और निलयों के बीच स्थित होता है। AV नोड विद्युत आवेगों को थोड़ा विलंबित करता है, जिससे आलिंदों को रक्त से भरने का समय मिलता है इससे पहले कि निलय संकुचित हों।

विद्युत आवेग तब हिस के बंडल से नीचे की ओर जाते हैं, जो फाइबरों का एक समूह है जो एवी नोड को वेंट्रिकल्स से जोड़ता है। हिस का बंडल बाएँ और दाएँ बंडल शाखाओं में विभाजित होता है, जो विद्युत आवेगों को बाएँ और दाएँ वेंट्रिकल्स तक ले जाते हैं।

विद्युत आवेग वेंट्रिकल्स को संकुचित करते हैं, जिससे दिल से रक्त बाहर पंप होता है।

हृदय ध्वनियाँ

हृदय धड़कन के समय दो ध्वनियाँ उत्पन्न करता है: “लब्ब” और “डप्प।” “लब्ब” ध्वनि एट्रियोवेंट्रिकुलर वाल्वों के बंद होने से उत्पन्न होती है, और “डप्प” ध्वनि सेमीलूनर वाल्वों के बंद होने से उत्पन्न होती है।

हृदय गति

हृदय गति प्रति मिनट हृदय की धड़कनों की संख्या होती है। वयस्कों के लिए सामान्य हृदय गति 60 से 100 धड़कन प्रति मिनट के बीच होती है। हृदय गति कई कारकों से प्रभावित हो सकती है, जिनमें उम्र, गतिविधि स्तर और दवाएँ शामिल हैं।

कार्डिएक आउटपुट

कार्डिएक आउटपुट वह राशि है जो हृदय प्रति मिनट रक्त पंप करता है। कार्डिएक आउटपुट हृदय गति और स्ट्रोक वॉल्यूम द्वारा निर्धारित होता है। स्ट्रोक वॉल्यूम प्रत्येक संकुचन के साथ वेंट्रिकल्स से निकाला गया रक्त की मात्रा होती है।

हृदय की विफलता

हृदय की विफलता एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रक्त पंप करने में असमर्थ होता है। हृदय की विफलता कई कारकों से हो सकती है, जिनमें कोरोनरी आर्टरी रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह शामिल हैं।

निष्कर्ष

हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर में होमियोस्टेसिस बनाए रखने में प्रमुख भूमिका निभाता है। हृदय की रचना को समझकर, हम इस अद्भुत अंग के कार्यप्रणाली को बेहतर समझ सकते हैं और इसे स्वस्थ रखने के तरीकों को जान सकते हैं।

याद रखने योग्य बिंदु

सामान्य बिंदु

• संगठित रहें और आगे की योजना बनाएं। इससे आप अपने काम पर नियंत्रण रखेंगे और अभिभूत महसूस नहीं करेंगे।
• अपने लिए यथार्थ लक्ष्य निर्धारित करें। एक साथ बहुत कुछ करने की कोशिश न करें, नहीं तो जल्दी हताश हो जाएंगे।
• जरूरत पड़ने पर ब्रेक लें। खुद को आराम और रिचार्ज करने का समय देना जरूरी है, नहीं तो जल्दी थक जाएंगे।
• मदद मांगने से न डरें। यदि आप किसी चीज़ में संघर्ष कर रहे हैं, तो दोस्त, परिवार के सदस्य या शिक्षक से मदद मांगने में संकोच न करें।

विभिन्न विषयों के लिए विशिष्ट बिंदु

गणित

• अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास! गणित सीखने का सबसे अच्छा तरीका है बहुत सारे प्रश्नों का अभ्यास करना।
• गलतियों से न डरें। सीखते समय हर कोई गलतियां करता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी गलतियों से सीखें और आगे बढ़ें।
• जरूरत पड़ने पर मदद मांगें। यदि आप किसी विशेष अवधारणा में संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने शिक्षक या ट्यूटर से मदद मांगने में संकोच न करें।

विज्ञान

• विवरणों पर ध्यान दें। विज्ञान आपके आसपास की दुनिया को देखने और सावधानीपूर्ण माप करने के बारे में है।
• जिज्ञासु बनें और प्रश्न पूछें। आपके आसपास की दुनिया के बारे में प्रश्न पूछने से डरें नहीं। इसी से आप सीखते हैं!
• प्रयोग करें! विज्ञान सीखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक प्रयोग करना है। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि दुनिया कैसे काम करती है।

अंग्रेज़ी

• व्यापक रूप से पढ़ें। अपनी अंग्रेज़ी कौशलों को सुधारने का सबसे अच्छा तरीका है बहुत कुछ पढ़ना। इससे आप अपना शब्दकोश बनाने और प्रभावी रूप से लिखना सीखने में मदद पाएंगे।
• अक्सर लिखें। जितना अधिक आप लिखेंगे, उतना ही बेहतर बनेंगे। हर दिन कुछ न कुछ लिखने की कोशिश करें, भले ही वह केवल एक छोटा अनुच्छेद ही क्यों न हो।
• अपने लेखन पर प्रतिक्रिया प्राप्त करें। किसी मित्र, परिवार के सदस्य या शिक्षक से अपना लेखन पढ़ने और प्रतिक्रिया देने को कहें। इससे आप उन क्षेत्रों की पहचान करने में मदद पाएंगे जहाँ आप सुधार कर सकते हैं।

इतिहास

• अतीत के बारे में जानें। इतिहास अतीत को समझने के बारे में है ताकि हम उससे सीख सकें और भविष्य में वही गलतियाँ दोहराने से बच सकें।
• खुले दिमाग वाले बनें। इतिहास विभिन्न दृष्टिकोणों से भरा है। खुले दिमाग वाले बनना और विभिन्न दृष्टिकोणों को समझने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है।
• आलोचनात्मक सोचें। इतिहास के बारे में आप जो कुछ भी पढ़ते या सुनते हैं, उसे केवल स्वीकार न करें। दी गई जानकारी के बारे में आलोचनात्मक सोचें और अपने स्वयं के विचार बनाने की कोशिश करें।

निष्कर्ष

ये कुछ सामान्य बातें हैं जो पढ़ाई के समय याद रखनी चाहिए। इन सुझावों को अपनाकर आप स्कूल और आगे की ज़िंदगी में सफलता के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं।

Functions of Heart

हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो पूरे शरीर में रक्त पंप करता है, कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुँचाता है और अपशिष्ट पदार्थों को हटाता है। यह एक पेशीय अंग है जो छाती के बीच में, थोड़ा बाईं ओर स्थित होता है। हृदय चार कक्षाओं में बंटा होता है: दो आलिंद (ऊपरी कक्षाएं) और दो निलय (निचली कक्षाएं)।

हृदय के मुख्य कार्य हैं:

• रक्त पंप करना: हृदय शरीर के ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजनयुक्त रक्त पंप करता है और फेफड़ों तक ऑक्सीजन-रहित रक्त भेजता है।
• रक्तचाप बनाए रखना: हृदय रक्त को इतने दबाव से पंप करता है कि वह पूरे शरीर में परिसंचरण कर सके।
• हृदय गति को नियंत्रित करना: हृदय की सायनोएट्रियल (SA) नोड और एट्रियोवेंट्रिकुलर (AV) नोड द्वारा उत्पन्न विद्युत आवेग हृदय गति को नियंत्रित करते हैं।
• हार्मोन उत्पन्न करना: हृदय ऐट्रियल नैट्रियुरेटिक पेप्टाइड (ANP) और ब्रेन नैट्रियुरेटिक पेप्टाइड (BNP) जैसे हार्मोन उत्पन्न करता है, जो रक्त की मात्रा और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

Pumping Blood

हृदय रक्त को परिसंचरण तंत्र कहलाने वाले रक्त वाहिकाओं के जाल के माध्यम से पंप करता है। परिसंचरण तंत्र में धमनियां होती हैं, जो ऑक्सीजनयुक्त रक्त को हृदय से दूर ले जाती हैं, और शिराएं होती हैं, जो ऑक्सीजन-रहित रक्त को वापस हृदय तक लाती हैं।

हृदय रक्त को एक निरंतर चक्र में पंप करता है:

1. आलिंग संकुचन (Atrial systole): आलिंग संकुचित होते हैं और रक्त को निलयों में धकेलते हैं।
2. निलय संकुचन (Ventricular systole): निलय संकुचित होते हैं और रक्त को हृदय से बाहर धमनियों में धकेलते हैं।
3. प्रश्वास (Diastole): हृदय विश्राम करता है, जिससे आलिंग और निलय रक्त से भर सकें।

रक्तचाप बनाए रखना

रक्तचाप धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्त का दबाव होता है। हृदय रक्तचाप बनाए रखता है क्योंकि यह रक्त को इतने बल से पंप करता है कि वह पूरे शरीर में परिसंचरित हो सके।

रक्तचाप कई कारकों द्वारा नियंत्रित होता है, जिनमें शामिल हैं:

• हृदय गति: हृदय गति जितनी तेज होगी, रक्तचाप उतना ही अधिक होगा।
• स्ट्रोक आयतन: प्रत्येक धड़कन के साथ हृदय से बाहर निकलने वाले रक्त की मात्रा।
• परिधि प्रतिरोध: धमनियों में रक्त प्रवाह के प्रति प्रतिरोध।

हृदय गति का नियमन

हृदय गति का नियमन हृदय के साइनोएट्रियल (SA) नोड और एट्रियोवेंट्रिकुलर (AV) नोड द्वारा उत्पन्न विद्युत आवेगों द्वारा होता है।

SA नोड दाएं आलिंग में स्थित होता है और वह विद्युत आवेग उत्पन्न करता है जिससे आलिंग संकुचित होते हैं। AV नोड आलिंग और निलयों के बीच स्थित होता है और विद्युत आवेगों में देरी करता है ताकि आलिंगों को निलयों के संकुचन से पहले रक्त से भरने का समय मिल सके।

हृदय गति को कई कारकों द्वारा बढ़ाया या घटाया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• व्यायाम: व्यायाम शरीर की ऑक्सीजन की बढ़ी हुई मांग को पूरा करने के लिए हृदय गति को बढ़ाता है।
• तनाव: तनाव हृदय गति को बढ़ा सकता है।
• दवाएँ: कुछ दवाएँ हृदय गति को बढ़ा या घटा सकती हैं।

हार्मोन उत्पन्न करना

हृदय ऐसे हार्मोन उत्पन्न करता है जैसे एट्रियल नैट्रियुरेटिक पेप्टाइड (ANP) और ब्रेन नैट्रियुरेटिक पेप्टाइड (BNP), जो रक्त आयतन और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

ANP एट्रिया द्वारा उत्पादित होता है और यह गुर्दों को अधिक सोडियम और पानी उत्सर्जित करने का कारण बनता है, जिससे रक्त आयतन और रक्तचाप घटता है। BNP वेंट्रिकल्स द्वारा उत्पादित होता है और इसका प्रभाव ANP के समान होता है।

निष्कर्ष

हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्य करता है, जिनमें रक्त पंप करना, रक्तचाप बनाए रखना, हृदय गति को नियंत्रित करना और हार्मोन उत्पन्न करना शामिल हैं। ये कार्य होमियोस्टेसिस और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

मानव हृदय का कार्य

मानव हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो पूरे शरीर में रक्त पंप करता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व आपूर्ति करता है और अपशिष्ट उत्पादों को हटाता है। यह एक पेशीय अंग है जो छाती के केंद्र में, थोड़ा बाईं ओर स्थित है। हृदय एक मुट्ठी के आकार के बराबर होता है और इसका वजन 10 से 12 औंस के बीच होता है।

हृदय की संरचना

हृदय को चार कक्षों में विभाजित किया गया है: दो आलिंद (एकवचन: आलिंद) और दो निलय। आलिंद हृदय के ऊपरी कक्ष होते हैं, और निलय निचले कक्ष होते हैं। दायां आलिंद शरीर से रक्त प्राप्त करता है, और बायां आलिंद फेफड़ों से रक्त प्राप्त करता है। दायां निलय रक्त को फेफड़ों में पंप करता है, और बायां निलय रक्त को शरीर में पंप करता है।

हृदय तीन परतों के ऊतकों से बना होता है:

• एपिकार्डियम हृदय की सबसे बाहरी परत है। यह एक पतली, पारदर्शी झिल्ली है जो हृदय को ढकती है और संक्रमण से बचाती है।
• मायोकार्डियम हृदय की मध्य परत है। यह मांसपेशी ऊतक से बना होता है जो संकुचित होकर रक्त पंप करता है।
• एंडोकार्डियम हृदय की सबसे भीतरी परत है। यह एक पतली, चिकनी झिल्ली है जो हृदय के कक्षों को घेरती है और रक्त के रिसाव को रोकती है।

हृदय कैसे काम करता है

हृदय संकुचित और विश्राम करके काम करता है। जब हृदय संकुचित होता है, तो यह निलयों से रक्त बाहर पंप करता है। जब हृदय विश्राम करता है, तो यह निलयों को रक्त से भरता है।

हृदय गति को साइनोएट्रियल (SA) नोड द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो दाएं आलिंद में स्थित होता है। SA नोड विद्युत आवेग भेजता है जिससे हृदय संकुचित होता है। विद्युत आवेग SA नोड से एट्रियोवेंट्रिकुलर (AV) नोड तक जाते हैं, जो आलिंद और निलय के बीच स्थित होता है। AV नोड विद्युत आवेगों को थोड़ा विलंबित करता है, जिससे आलिंद निलय के संकुचित होने से पहले रक्त से भर जाते हैं।

फिर विद्युत आवेग बंडल ऑफ़ हिस से नीचे की ओर जाते हैं, जो रेशों का एक समूह है जो एवी नोड को निलयों से जोड़ता है। बंडल ऑफ़ हिस बाएँ और दाएँ बंडल शाखाओं में विभाजित होता है, जो विद्युत आवेगों को बाएँ और दाएँ निलयों तक ले जाती हैं। विद्युत आवेग निलयों को संकुचित करते हैं, जिससे दिल से रक्त बाहर पंप होता है।

हृदय चक्र

हृदय चक्र एक हृदय गति के दौरान होने वाली घटनाओं की क्रमबद्ध श्रृंखला है। हृदय चक्र तब शुरू होता है जब दिल संकुचित होता है और निलयों से रक्त बाहर पंप करता है। इसे सिस्टोल कहा जाता है। सिस्टोल लगभग 0.3 सेकंड तक चलता है।

सिस्टोल के बाद, दिल आराम करता है और निलय रक्त से भर जाते हैं। इसे डायस्टोल कहा जाता है। डायस्टोल लगभग 0.7 सेकंड तक चलता है।

हृदय चक्र लगातार दोहराता रहता है, पूरे शरीर में रक्त पंप करता है।

हृदय वाल्व

दिल में चार वाल्व होते हैं जो रक्त को पीछे की ओर बहने से रोकते हैं। वाल्व अलिंदों और निलयों के बीच, और निलयों और धमनियों के बीच स्थित होते हैं।

वाल्व हैं:

• ट्राइकस्पिड वाल्व दाएँ अलिंद और दाएँ निलय के बीच स्थित होता है।
• पल्मोनरी वाल्व दाएँ निलय और पल्मोनरी धमनी के बीच स्थित होता है।
• माइट्रल वाल्व (जिसे बाइकस्पिड वाल्व भी कहा जाता है) बाएँ अलिंद और बाएँ निलय के बीच स्थित होता है।
• आर्टिक वाल्व बाएँ निलय और आर्टा के बीच स्थित होता है।

कपाट रक्त के दबाव के अनुसार खुलते और बंद होते हैं। जब आलिंदों में दबाव निलयों की तुलना में अधिक होता है, तो कपाट खुल जाते हैं और रक्त आलिंदों से निलयों में बहता है। जब निलयों में दबाव धमनियों की तुलना में अधिक होता है, तो कपाट खुल जाते हैं और रक्त निलयों से धमनियों में बहता है।

रक्त वाहिकाएँ

हृदय रक्त को परिसंचरण तंत्र कहलाने वाले रक्त वाहिकाओं के जाल से पंप करता है। परिसंचरण तंत्र में धमनियाँ, केशिकाएँ और शिराएँ होती हैं।

• धमनियाँ ऐसी रक्त वाहिकाएँ हैं जो रक्त को हृदय से दूर ले जाती हैं।
• केशिकाएँ बहुत छोटी रक्त वाहिकाएँ होती हैं जो रक्त से ऊतकों में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के प्रवाह की अनुमति देती हैं।
• शिराएँ ऐसी रक्त वाहिकाएँ हैं जो रक्त को वापस हृदय तक लाती हैं।

परिसंचरण तंत्र जीवन के लिए आवश्यक है। यह शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है जिनकी उन्हें कार्य करने के लिए आवश्यकता होती है, और यह कोशिकाओं से अपशिष्ट उत्पादों को हटाता है।

हृदय स्वास्थ्य

हृदय रोग संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का प्रमुख कारण है। हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• स्वस्थ आहार खाना
• नियमित व्यायाम करना
• स्वस्थ वजन बनाए रखना
• धूम्रपान न करना
• अपने रक्तचाप को नियंत्रित करना
• अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना
• तनाव कम करना

यदि आपमें हृदय रोग के कोई जोखिम कारक हैं, तो अपने जोखिम को कम करने के तरीकों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें।

मानव हृदय: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मानव हृदय का कार्य क्या है?

मानव हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो ऑक्सीजनयुक्त रक्त को पूरे शरीर में पंप करता है और डीऑक्सीजनयुक्त रक्त को हटाता है। यह एक पेशीय अंग है जो छाती के बीच में, थोड़ा बाईं ओर स्थित है। हृदय चार कक्षों में विभाजित है: दो आलिंद (ऊपरी कक्ष) और दो निलय (निचले कक्ष)। आलिंद शरीर से रक्त प्राप्त करते हैं और निलय रक्त को शरीर में बाहर पंप करते हैं।

हृदय कैसे काम करता है?

हृदय समन्वित तरीके से काम करता है ताकि रक्त पूरे शरीर में पंप हो सके। यह प्रक्रिया तब शुरू होती है जब आलिंद संकुचित होते हैं, जिससे रक्त निलय में चला जाता है। फिर निलय संकुचित होते हैं, जिससे रक्त धमनियों के माध्यम से शरीर में बाहर पंप होता है। हृदय वाल्व सुनिश्चित करते हैं कि रक्त सही दिशा में बहे और पीछे न जाए।

हृदय गति क्या है?

हृदय गति प्रति मिनट हृदय के धड़कने की संख्या है। विश्राम अवस्था में एक वयस्क के लिए सामान्य हृदय गति 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है। व्यायाम, तनाव या बीमारी के दौरान हृदय गति बढ़ सकती है।

रक्तचाप क्या है?

रक्तचाप धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्त का बल है। रक्तचाप को मिलीमीटर ऑफ मरकरी (mm Hg) में मापा जाता है। एक वयस्क के लिए सामान्य रक्तचाप 120/80 mm Hg से कम होता है। उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) हृदय रोग, स्ट्रोक और गुर्दे की बीमारी के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

दिल का दौरा क्या है?

हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक खून का प्रवाह बाधित हो जाता है, आमतौर पर एक ब्लड क्लॉट के कारण। इससे हृदय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंच सकता है या वे नष्ट हो सकती हैं। हार्ट अटैक दुनियाभर में मौत का एक प्रमुख कारण है।

स्ट्रोक क्या है?

स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क तक खून का प्रवाह बाधित हो जाता है, आमतौर पर एक ब्लड क्लॉट के कारण। इससे मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंच सकता है या वे नष्ट हो सकती हैं। स्ट्रोक दुनियाभर में मौत और विकलांगता का एक प्रमुख कारण है।

हृदय रोग के जोखिम कारक क्या हैं?

हृदय रोग के जोखिम कारक इस प्रकार हैं:

• उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• मधुमेह
• धूम्रपान
• मोटापा
• शारीरिक निष्क्रियता
• हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास

मैं हृदय रोग से कैसे बच सकता हूं?

हृदय रोग से बचने के लिए आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

• स्वस्थ आहार खाना
• नियमित व्यायाम करना
• धूम्रपान छोड़ना
• अपने रक्तचाप को नियंत्रित रखना
• अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखना
• अपने मधुमेह को नियंत्रित रखना
• स्वस्थ वजन बनाए रखना
• पर्याप्त नींद लेना
• तनाव प्रबंधन करना

मुझे अपने दिल के बारे में डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी हो:

• सीने में दर्द
• सांस फूलना
• चक्कर आना या बेहोशी
• पल्पिटेशन (ऐसा लगना कि आपका दिल तेज धड़क रहा है या धड़कन छूट रही है)
• पैरों, टखनों या हाथों में सूजन
• थकान
• मतली या उल्टी

निष्कर्ष

हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे समग्र स्वास्थ्य में प्रमुख भूमिका निभाता है। यह समझकर कि हृदय कैसे काम करता है और हृदय रोग के जोखिम कारक क्या हैं, हम हृदय संबंधी समस्याओं को रोकने और अधिक देर तक स्वस्थ जीवन जीने के लिए कदम उठा सकते हैं।