मानव तंत्रिका तंत्र के कार्य

मानव तंत्रिका तंत्र कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों का एक जटिल नेटवर्क है जो सभी शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करने के लिए एक साथ काम करता है। इसे दो मुख्य भागों में बाँटा गया है: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) और परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS)।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS)

CNS मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से बना होता है। मस्तिष्क शरीर का नियंत्रण केंद्र है और यह सूचना को संसाधित करने, निर्णय लेने और गति को नियंत्रित करने के लिए उत्तरदायी है। रीढ़ की हड्डी एक लंबा, पतला तंत्रिकाओं का गुच्छा है जो मस्तिष्क से पीठ के नीचे तक जाता है। यह मस्तिष्क और शेष शरीर के बीच संदेशों को ले जाता है।

परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS)

PNS उन सभी तंत्रिकाओं से बना होता है जो CNS को शरीर के बाकी हिस्सों से जोड़ती हैं। ये तंत्रिकाएँ मस्तिष्क से मांसपेशियों और अंगों तक संदेश भेजने और संवेदी सूचना को वापस मस्तिष्क तक भेजने के लिए उत्तरदायी हैं।

तंत्रिका तंत्र के कार्य

तंत्रिका तंत्र के कई महत्वपूर्ण कार्य होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• संवेदी कार्य: तंत्रिका तंत्र हमें अपने पर्यावरण को महसूस करने और उसमें होने वाले परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया देने की अनुमति देता है। इसमें दृष्टि, श्रवण, गंध, स्वाद और स्पर्श की भावना शामिल है।
• मोटर कार्य: तंत्रिका तंत्र हमारी गति को नियंत्रित करता है। यह हमारी मांसपेशियों को संकेत भेजता है ताकि वे जान सकें कब सिकुड़ना और कब ढीला पड़ना है।
• संज्ञानात्मक कार्य: तंत्रिका तंत्र हमें सोचने, सीखने और याद रखने की अनुमति देता है। यह हमारी इंद्रियों से आने वाली सूचना को संसाधित करता है और उसे स्मृति में संग्रहित करता है।
• भावनात्मक कार्य: तंत्रिका तंत्र हमारी भावनाओं को नियंत्रित करता है। यह हमें खुश, दुखी, क्रोधित या डरा हुआ महसूस करने में मदद करता है।
• स्वस्थ्यावस्था कार्य: तंत्रिका तंत्र होमियोस्टेसिस बनाए रखने में मदद करता है, जो शरीर का आंतरिक संतुलन है। यह शरीर के तापमान, रक्तचाप और श्वास दर को नियंत्रित करता है।

निष्कर्ष

तंत्रिका तंत्र मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह हमें अपने पर्यावरण के साथ संवाद करने, अपने अनुभवों से सीखने और निर्णय लेने की अनुमति देता है। तंत्रिका तंत्र के बिना हम जीवित नहीं रह पाते।

तंत्रिका तंत्र का वर्गीकरण

मानव तंत्रिका तंत्र: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मानव तंत्रिका तंत्र का कार्य क्या है?

मानव तंत्रिका तंत्र नसों और तंत्रिका कोशिकाओं का एक जटिल जाल है जो संदेशों को मस्तिष्क और मेरुरज्जु से शरीर के सभी भागों तक और वापस ले जाता है। तंत्रिका तंत्र सभी शारीरिक कार्यों—जैसे गति, श्वास, पाचन और प्रजनन—को नियंत्रित और समन्वयित करता है।

मानव तंत्रिका तंत्र के मुख्य भाग कौन-से हैं?

मानव तंत्रिका तंत्र को दो मुख्य भागों में बाँटा गया है:

• केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS): CNS में मस्तिष्क और मेरुरज्जु (स्पाइनल कॉर्ड) शामिल होते हैं। मस्तिष्क तंत्रिका तंत्र का नियंत्रण केंद्र है और यह शरीर तथा बाहरी दुनिया से आने वाली सूचनाओं का प्रसंस्करण करता है। मेरुरज्जु एक लंबा, पतला तंत्रिकाओं का गुच्छा है जो मस्तिष्क से पीठ के नीचे तक जाता है। यह मस्तिष्क और शरीर के बाकी हिस्सों के बीच संदेशों को ले जाता और लाता है।

• परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS): PNS में वे सभी तंत्रिकाएँ शामिल होती हैं जो CNS को शरीर के बाकी हिस्सों से जोड़ती हैं। PNS को दो भागों में बाँटा गया है:

• कायिक तंत्रिका तंत्र: कायिक तंत्रिका तंत्र स्वैच्छिक गतिविधियों को नियंत्रित करता है, जैसे चलना, बोलना और लिखना।

• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र: स्वायत्त तंत्रिका तंत्र अनैच्छिक कार्यों को नियंत्रित करता है, जैसे साँस लेना, पाचन और हृदय गति।

कुछ सामान्य तंत्रिका तंत्र विकार क्या हैं?

कुछ सामान्य तंत्रिका तंत्र विकारों में शामिल हैं:

• अल्ज़ाइमर रोग: अल्ज़ाइमर रोग एक प्रगतिशील मस्तिष्क विकार है जो स्मृति हानि और संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बनता है।
• पार्किंसन रोग: पार्किंसन रोग एक प्रगतिशील मस्तिष्क विकार है जो कंपन, अकड़न और गति में कठिनाई का कारण बनता है।
• मल्टिपल स्केलेरोसिस (MS): MS एक दीर्घकालिक ऑटोइम्यून रोग है जो केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है।
• स्ट्रोक: स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जिससे मस्तिष्क को क्षति होती है।
• मिर्गी: मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जो दौरे (सीज़र्स) का कारण बनता है।

मैं अपनी तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ कैसे रख सकता हूँ?

आप अपने तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एक स्वस्थ आहार खाएं: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर एक स्वस्थ आहार खाना आपके तंत्रिका तंत्र को क्षति से बचाने में मदद कर सकता है।
• नियमित व्यायाम करें: व्यायाम मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में रक्त संचार और ऑक्सीजन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
• पर्याप्त नींद लें: तंत्रिका तंत्र को आराम करने और खुद की मरम्मत करने के लिए नींद आवश्यक है।
• तनाव प्रबंधन: तनाव तंत्रिका तंत्र पर असर डाल सकता है। तनाव प्रबंधन के स्वस्थ तरीके खोजें, जैसे व्यायाम, योग या ध्यान।
• विषाक्त पदार्थों के संपर्क से बचें: कुछ विषाक्त पदार्थ, जैसे सीसा और पारा, तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इन विषाक्त पदार्थों के संपर्क से जितना हो सके बचें।

मुझे तंत्रिका तंत्र की समस्या के बारे में डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि आप निमलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं:

• गंभीर या न जाने वाला सिरदर्द
• दौरे
• चलने या समन्वय में कठिनाई
• हाथों या पैरों में सुन्नता या झुनझुनी
• दृष्टि की समस्याएं
• सुनने की समस्याएं
• याददाश्त की कमी
• संज्ञानात्मक गिरावट

निष्कर्ष

मानव तंत्रिका तंत्र एक जटिल और अद्भुत प्रणाली है जो सभी शारीरिक कार्यों को नियंत्रित और समन्वित करती है। अपने तंत्रिका तंत्र की देखभाल करके, आप अपने शरीर को स्वस्थ और सही ढंग से कार्य करते रहने में मदद कर सकते हैं।